ym104432846
Вставьте ссылку на видео из Youtube, Rutube, VK видео
Задайте вопрос по видео
Что вас интересует?
00:00:00
Советы по занятиям в зале:
  • Начинать нужно с занятий в зале
  • Важно уметь работать с грушей и вертушкой
  • Для снижения веса рекомендуется "сидеть на сушке"
  • Перед боем стоит заниматься с небольшими весами и учиться держать блок
00:00:46
Совет по первому выходу в клетку:
  • Сначала попробуйте простоять в клетке 5 минут
0: Алло, сарукян, да что случилось? Ты же лучший в рейтинге ufc. Научи меня драться для начала пойди в зал. Ну, пришёл в зал. Что дальше? У вас в зале есть груша? Да, есть. А ты откуда знал? Умеешь работать с грушей?
1: Все, работаю с грушей. Братан. Ты умеешь бить вертушку? Ну, бью вертушку, братан, что люди говорят про твои удары? Говорят, что я бью вертушку, как сумасшедший. Ты сколько весишь? 7 и 6, когда вместе? Это сколько? 76?
2: Вот столько и вешу. Да 76 это много. Для начала сядь на сушку. Все, Царукян. Я на сушке перед боем занимайся с небольшими весами. Ну, занимаюсь с небольшими весами. Научись держать блок. Все, я держу блок.
3: Ну все, иди в клетку и попробуй там простоять 5 минут. 5 минут. Ерунда. Меня 1 раз в 15 лет попросили в клетке посидеть, братан, за кента, за.