0: Зарядка, которую делает моя мама, чтобы в 46 лет выглядеть такой же стройной и подтянутой. Приготовьтесь. 1, 2, 3 хлопочек над головой. 1, 2, 3, 1, 2, 3. Угу.

1: В стрессе улыбку включили. Сейчас хорошо, а теперь будем делать хлопочки под ногами. Хорошо. Молодцы, молодцы. Включаю своё состояние. Растёт моё влияние. Хорошо это чувство.

2: Улыбка хорошо. И теперь касаемся колена локтем. Хорошо, молодцы. 1, 2, 1, 2. Хорошо. Это ритм.

3: Хорошо, молодцы, хорошо. И теперь отставочка ручки. Отставляем. Ножки хорошо двигаются вправо, влево. 1, 2, раз.

4: 2. Все просто у вас все получается жить в кайф. Пишите в личные сообщения слово ритм и забирайте бесплатную жиросжигат.