0: Если взять шпинат, окей, добавить 2 яйца, зернёный творог. Готово несколько помидоров черри посыпать сыром, а потом отправить в духовку. Получится очень вкусный белковый пирог со шпинатом. Давайте пробовать. Вкусно, вы знаете, но

1: На уровне омлета с помидорами, шпинатом и сыром порог, кстати, вообще не чувствуется. Такое можно сделать заготовочками на 2 3 дня, а потом