ym104432846
Вставьте ссылку на видео из Youtube, Rutube, VK видео
Задайте вопрос по видео
Что вас интересует?
00:00:00
Тактика игры в волейбол с использованием челнока:
  • Возможность делать длинные и короткие перемещения
  • Управление направлением движения: фронтально, в стороны
  • Контроль над движением без лишних перемещений
  • Прижатие соперника путем последовательных прыжков вперед-назад на разное расстояние
  • Пример расстояния прыжков: вперед на 10 см, назад на 3 см
0: Вот чем хорош челнок. Да, помните, я сказал, да, вот эта вот дистанция, расстояние, то есть вы можете как бы вытягиваться, делать большие длинные скачки, а можете вот такими маленькими пользоваться. И вот здесь вот и есть скрытый вот
1: Вот этот вот момент, где вы, как можете играть? Раз сюда надо, раз шагом подобрали, раз опять сюда, в сторону, в сторону, в сторону. Фронтально. Раз подгрузили в эти направления пошли.
2: Раз сюда ушли, сюда ушли, видно, да, то есть ничего у меня нигде здесь не ездит. И если мне надо к сопернику подпрыгнуть, я могу делать это очень красиво в несколько этапов. То есть подпрыгиваю сюда, скажем, на 10.
3: Сантиметров, а назад отпрыгиваю на 3 сантиметра, потом опять вперёд, чуть чуть назад, вперёд, чуть чуть назад. То есть таким образом загоняю соперника прижимаю
4: Его.