0: Здравствуйте, дорогие друзья. С вами программа выше планку, и я её ведущая Анастасия Кладова. Сегодня мы расскажем и покажем, как сохранить форму и настроение даже в самые пасмурные дни. А пока перенесёмся в глубинку, в Александровск-Сахалинский.

1: В бывшей столице состоялся Юбилейный кубок ссср ооо динамо 5 по счёту турнир по футболу среди юношеских команд прошёл на стадионе местная школа номер 6, в 2 возрастных группах состязались коллективы из Александра.

2: Сахалинского, ногликского, смирныховского и тымовского округов среди юношей 15 16 лет победу одержали хозяева поля, воспитанники спортшколы имени Ощепкова, серебро досталось ногликской дружине бронза тымовска в младшей категории 10.

3: 11 лет вновь первенствовали хозяева, вторыми стали представители ноглик, третьими спортсмены из Смирных, лучшими защитниками признаны Артём Полывяный и Максим Кузьмин, нападающими Богдан Пяткин и Александр Юнусов, игроками Кирилл гугу.

4: Пушкин и Богдан Тезик а бомбардирами Марк Данченко и Богдан курдык открытая зона перед легкоатлетическим манежем в Южно-Сахалинске давно стала любимым местом горожан зимой там заливали каток, который ежедневно привлекал более 700.

5: Человек летом планируют достичь таких же показателей, для этого министр спорта намерен благоустроить территорию и сделать её общедоступной. Этот и ряд других проектов презентовали председателю правления Сбербанка Герману Грефу благодаря взаимодействию губернатора Валерия.

6: Маренко, региональных властей и руководство крупнейшего банка страны на сахалине уже открыли центр искусственного интеллекта, кампус цифровых технологий школа 21 и предприятие по производству бпла, также стороны обсуждают сотрудничество в сфере здравоохранени.

7: Образования и туризма.

8: Для анастасии Васильевой знакомство с лошадьми это прежде всего возможность почувствовать животное через прикосновение вместо привычной экскурсии, где можно только слушать, здесь экскурсанты сразу устанавливают контакт, гладят лошадь, ощущают её реакцию и даже пробуют Прока.

9: Птица в районе головы, особенно где ты её гладишь. Она чувствуется, что она любопытная, что она ищет корм, хочет как-то повзаимодействовать, и она такая Тёплая, такая живая. Это так круто. На большую прогулку приехали более

10: 20 читателей областной библиотеки для Слепых взрослых и детей знакомство с лошадьми проходило под присмотром специалистов они помогали участникам правильно подойти к животному и безопасно установить контакт, тактильный контакт с лошадью.

11: Сильно помогает человеку как морально, так и физически. Вот общение с лошадью это как медитация, да, которая расслабляет человека, да, и даёт заряд энергии.

12: В золотом мустанге иппотерапией занимаются уже не 1 год. А ещё здесь проводят занятия и соревнования для людей с овз. Мы развиваем адаптивный конный спорт. У нас каждый год проходят соревнования по адаптивному конному спорту. В прошлом году у

13: Впервые здесь на сахалине проводились соревнования по Пода, по конному спорту, приезжало 6 регионов к нам. Вот и также были региональные по специальной олимпиаде ипотерапия это реально работает для областной библиотеки.

14: Для Слепых такой выезд стал 1 мероприятием подобного масштаба было принято решение взаимодействовать с клубом в рамках библиотечной работы, потому что читатели у нас с особенностями.

15: И мы расширяем в рамках своей библиотечной деятельности возможности проведения досуга. Для них сегодня большая прогулка подарила участникам новые эмоции и возможность выйти за рамки привычного пространства, а для организаторов стала ещё 1 шагом к тому,

16: Чтобы активный отдых действительно был доступен каждому.

17: 2 года назад на сахалине в истории водных видов спорта начали писать новую главу в центре волна, открыли отделение синхронного плавания, а возглавила его Анастасия Архиповская из Санкт-Петербурга.

18: Она пришла в бассейн в пятилетнем возрасте и прошла путь от начинающей пловчихи до чемпионки мира и европы, пережила травму и нашла себя в тренерстве. Мы тренируемся, уже выступаем на всероссийских соревнованиях. И в этом году у нас

19: Уже пройдёт 2 первенство дальнего востока по синхронному плаванию в ноябре, так что сейчас мы активно готовимся в программе акробатика, художественная гимнастика и плавание занимаются девочки от 6 до 15.

20: Let y самых маленьких тренировки длятся 45 минут, у старших до 2 часов я с 4 лет занималась плаванием, меня мама водила, а потом я сама захотела на синхронное плавание, мы там делаем подготовку.

21: Как плавать растяжку там шпагаты, и мы ещё делаем, когда ложимся на спину, мы делаем махи левой и правой, старшие воспитанницы сахалинской школы уже показывают хороший результат.

22: Например, в апреле 2026 года на региональном первенстве в волне они завоевали призовые места в номинациях соло дуэт и фигуры среди победительниц Олеся Дударева и Таисия Лифантьева очень нравится тренироваться в принципе.

23: Спортом люблю заниматься. Есть мотивация получать какие-то более высокие достижения. В дальнейшем сначала я занималась просто спортивным плаванием полгода и сейчас уже полтора года занимаюсь синхронным плаванием. Мне нравится

24: Этот вид спорта, он сложный, красивый, эстетичный, и он меня этим привлекает. Меня вдохновляет всегда заниматься спортом. Я это люблю, я не представляю свою жизнь без спорта. Синхронное.

25: Плавание на сахалине это масштабный проект, который пишет новую спортивную историю региона, даёт новые возможности для детей и повышает престиж области на всероссийской арене.

26: Лыжно биатлонный комплекс триумф принял самую масштабную детскую гонку с препятствиями прайд рейс в стране, участие в ней приняло рекордное число юных атлетов около 550, сахалинцев в возрасте от 2 с половиной до 15 лет самые маленькие.

27: Спортсмены проходили пятисотметровую полосу препятствий вместе с родителями юные участники от 6 до 15 лет преодолевали 15 испытаний на дистанциях от 1000 до полутора тысяч метров рукоходы грязевые и водные преграды перено.

28: Тяжести, барьеры, сетки и другие сложные этапы. Формат всегда мы проводим разный, то есть разные препятствия. Это каждый раз стараемся делать разнообразную трассу, поэтому это всегда что-то новое для детей это

29: Всегда преодоление какое-то себя в 1 очередь это выявление каких-то слабых мест, которых можно подтянуть в дальнейшем перед стартом спортсмены провели разминку, а затем начались забеги по возрастным группам первыми на дистанцию вышли самые маленькие участники Бегали.

30: Они под пристальным взглядом родителей. Мне понравилось, как мы перерезали через сетку. Считаю, что залог здоровья это спорт, поэтому хочу ребёнка приобщать к спорту. Уже определились, в какой вид спорта может быть. Хотите отдат?

31: Ой, у меня ребёнок хочет все, и гимнастику хочу бокс хочу все хочу. В общем, все будем пробовать. Начнём с танцев для маленьких чемпионов сделали дистанцию в полкилометра с несколькими препятствиями без учёта времени, но

32: Обязательным прохождением этапов. Следом стартовали ребята 10:15 лет. Их трассы длиннее 1 и полтора километра. Впервые в рамках гонки прошло первенство сахалинской области 10 и одиннадцатилетних. Призёрами стали платон, Новик и

33: Карина Ашкрумов серебро у тимура мурги и ренаты болтовой, бронза у никиты Белобородова и милады Павловой эти спортсмены вошли в юниорскую сборную области для участия в первенстве России и других федеральных стартах.

34: 11 сентября в александровске сахалинском состоится очередной этап проекта Дворовая лига турнир по подтягиваниям на высокой перекладине мероприятие открыто для всех желающих и обещает стать настоящим праздником силы и спортивного духа всероссийский день ходьбы.

35: На сахалине отметят по спортивному 8 сентября участники пройдут по серпантину горного воздуха до средней станции, ждут всех, кто любит движение и свежий воздух, следите за новостями на сайте областного министерства спорта все наши программы теперь доступны.

36: На платформе смотрим сахалин, приложение Острова 65, и это ещё не все сентябрь в Южно-Сахалинске по настоящему спортивный, 6 крупных событий, финал кубка России по лыжным гонкам, чемпионат России по карате и страйкболу, первенство по.

37: Международный турнир по плаванию сах мастерс и финальный аккорд кросс нации насыщенный месяц для спортсменов и болельщиков.

38: На этом наша программа подошла к концу. Занимайтесь спортом с удовольствием. Пока, пока.