ym104432846
Вставьте ссылку на видео из Youtube, Rutube, VK видео
Задайте вопрос по видео
Что вас интересует?
00:00:00
Комплекс упражнений для коррекции фигуры:
  • Упражнение для избавления от выпирающего низа живота, выполнять 20 раз ежедневно
  • Упражнение для расслабления задней поверхности бедра, выполнять 60 секунд ежедневно
  • Упражнение для укрепления бедер и ягодиц, выполнять 20 раз ежедневно
  • Упражнение для устранения перекоса таза и снятия напряжения с поясницы, выполнять 20 раз ежедневно
  • Упражнение для раскрытия грудного отдела, детали не указаны
0: Делай так 20 раз, каждый день, и это навсегда избавит тебя от выпирающего низа живота. Делай так 60 секунд каждый день, и это расслабит зажатую заднюю поверхность бедра. Делай так 20 раз, каждый день, и это укрепит бедра и ягодицы. Делай так 20 раз, каждый день, и это уберёт перекос.
1: Таза и снимет напряжение с поясницы делай так 20 раз каждый день, и это раскроет грудной отдел. Делай так.