0: Говорят, что есть только 2 эмоции. На самом деле Любовь и страх, и насколько мы испытываем страх, настолько мы не позволяем себе испытывать Любовь, которая на мой

1: Взгляд является естественным состоянием бытия Любовь, радость, благодарность, всевозможные хорошие чувства, а страх, тревогу, беспокойство не очень приятно испытывать, так что давай очистимся от них, ладно?

2: Пожалуйста, возьми на себя всю ответственность за твоё отличное состояние. Если выбираешь простукивать. Если да, давай простукивать.

3: Даже несмотря на то, что я боюсь, я выбираю любить и принимать себя.

4: Даже несмотря на то, что я чувствую страх.

5: Я выбираю любить и прощать себя.

6: Даже несмотря на то, что я чувствую страх, я чувствую беспокойство, я чувствую тревогу, и это не ощущается приятным.

7: И я выбираю разрешить это, и даже несмотря на то, что я чувствую страх, я выбираю глубоко и полностью.

8: Любить, и прощать, и принимать себя.

9: И всех остальных в моей жизни.

10: Кто говорил мне, что нужно так бояться?

11: Весь этот страх.

12: Весь этот страх.

13: Весь этот страх.

14: Я выбираю его отпустить.

15: Я выбираю просто отпустить его.

16: Все это беспокойство.

17: Вся эта тревога.

18: На самом деле они не делают со мной ничего хорошего.

19: Но часть меня верит, что делают.

20: Часть меня думает, что мне нужен этот страх.

21: Часть меня думает, что мне нужно беспокоиться.

22: Что, если я не буду беспокоиться, случится что-то плохое?

23: Весь этот страх, что случится что-то плохое.

24: Если я не боюсь.

25: Если я не беспокоюсь.

26: Но этот страх такой неудобный.

27: И когда я его чувствую?

28: Кое-что плохое уже случается.

29: Наверное, поэтому рузвельт говорил.

30: Единственное, чего мы должны бояться, это самого страха.

31: Я потратил столько времени.

32: Боязнь страха.

33: Боясь, что я буду бояться.

34: Представляя обстоятельства.

35: В которых я буду чувствовать беспокойство.

36: И я уже чувствую беспокойство, всего лишь представляя это.

37: Большая часть страха, который я чувствую.

38: Большая часть беспокойства, которое я испытываю.

39: Большая часть вещей, о которых я тревожусь, даже не происходит.

40: Угроза только мысленная.

41: И насколько эти вещи реальны?

42: Насколько я должен или мне следует бояться?

43: Настолько же я выбираю знать.

44: Что я достаточно умён, чтобы позаботиться об этих вещах, чтобы справиться с ними.

45: Или избежать этих вещей.

46: Даже без боли или страха.

47: Поэтому я очищаюсь от всего этого болезненного страха.

48: Очищаюсь от этого болезненного беспокойства, очищаюсь от всей этой болезненной тревоги. Я отпускаю это на клеточном уровне.

49: Отпускаю все физические симптомы, позволяя своему сердцу биться спокойно, позволяя моему дыханию быть спокойным и расслабленным позво.

50: Позволяя себе чувствовать спокойствие и уверенность.

51: Спокойствие и уверенность, что я могу разрешить жизненные вопросы.

52: Я очищаюсь от страха во всех эпизодах моего прошлого.

53: Я признаю ту часть меня.

54: Которая испытывает необходимость чувствовать страх.

55: Она просто пытается меня защитить.

56: От тех вещей, о которых мне говорили.

57: И тех вещей, которые я пережил.

58: И я очищаюсь ото всего страха из прошлого.

59: Ото всего страха, который я чувствовал.

60: И решил, что мне нужно продолжать его чувствовать.

61: И весь этот страх, о котором мне говорили, что его нужно чувствовать.

62: Мне это не нужно.

63: Я могу принимать отличные решения безо всякого страха.

64: Я могу позаботиться о себе безо всякого страха.

65: Отпуская все сомнения в себе.

66: Отпуская эту необходимость чувствовать угрозу.

67: Я позволяю себе расслабиться.

68: Позволяю себе расслабиться.

69: Я позволяю себе чувствовать себя хорошо.

70: Я позволяю себе чувствовать себя спокойно и уверенно.

71: Я позволяю своему телу чувствовать себя спокойно и уверенно.

72: Позволяю себе иметь веру.

73: Во что бы я ни выбрал, верить.

74: И в кого бы я не выбрал верить?

75: Включая самого себя.

76: Я выбираю чувствовать себя спокойно и уверенно.

77: Я позволяю себе чувствовать себя спокойно и уверенно.

78: Расслабиться и дышать свободно.

79: Зная, что я могу разрешить жизненные вопросы.

80: Зная, что я могу обо всем позаботиться.

81: Зная, что я могу принимать по настоящему хорошие решения, поэтому я чувствую спокойствие и уверенность.

82: В теле, уме и духе.

83: И глубоко вдохни.

84: Надпись внизу экрана, повторяй по мере необходимости.