0: Я сейчас отбегаю, буду бодрой, весёлой, весёлой, энергичной. А вообще я также учу своих детей, что каждая тренировка это праздник, праздник, съёмочная группа, отмечает с марафонщиц ириной бугаевой. Многие красноярки обежали десятки городов. Однако пере,

1: Перед этим 2020 год, 1 пробежка и совершенно новое ощущение радости, рассказывает Ирина, после её уже не остановят ни погода, ни 2 декрета, было время, когда я только родила, я бегала с коляской в горы с гор по стадиону.

2: С колясками и без Ирина научила бегать сотни красноярцев. Она начала активно вести соцсети, а после декрета организовала свой клуб. Сейчас он насчитывает около 50 человек. У нас в городе самое классное беговое сообщество, и если вы туда придёте, вы встретите

3: Очень отзывчивых, доброжелательных людей, таких же активных, с активной жизненной позицией, вот таких же целеустремлённых и как бы излучающих позитив. Всегда и везде спорт. Это не только про спорт, как

4: Физическую форму, это именно стремление что-то где то совместно участвовать, контактировать, коммуницировать, собираться. У всех. Я понимаю, что есть какая-то бытовая жизнь, проблемы, заботы, дети, семья, но когда мы все

5: Собираемся мы от этого отвлекаемся, общаемся. Происходит какая-то перезагрузка, подзарядка. У нас очень много сейчас беговых клубов. Мне кажется, Красноярск сошёл с ума. Я думаю, что мы скоро точно будем претендовать на звание беговой столицы на беговой.

6: Лихорадки рассказывает и красноярка Ирина Азолина ещё несколько лет назад она сама считала уличных атлетов сумасшедшими, однако только кроссовки помогли вылечить разбитое сердце и понеслось забеги, тренировки, пьедесталы и амбициозные цели, бег становится своего рода терапией.

7: И даже зависимостью делится красноярка. Мы все кто-то бывший, зависимый, ну, в плане, зависимый в любви, зависимый от работы. У нас у всех есть зависимость 100%, но мне кажется, ещё бег это для

8: Про цели достижения, потому что иногда ты какие-то свои амбиции реализовать не можешь. А здесь ты можешь реализовать и физическую форму, и менталку. То есть ты можешь развить своё физическое здоровье и ментальное здоровье. Мы не то чтобы сумасшедшие просто есть люди.

9: Люди, которые приходят в бег из кризиса, а тот, а сейчас люди приходят из удовольствия. Но получалось так, что люди, кто пришёл из кризиса, они рассказали своим примером, и кто-то заразился. И не сказать, что мы супер сумасшедшие, супер сумасшедшие, мы

10: Только потому, что когда мы говорим о каких-то дистанциях, потому что многие люди бегают и 100, и 50. И, да, это страшно. Ну потому что для меня, например, ментально это непонятно, как можно пробежать 50 километров, но я поэтому такой среднестане

11: 5, 10 километров за май месяц я набегала 977 километров. Это в среднем в день, наверное, 25, 27, 30 километров. Где-то выходило. Ну, муж где-то 1000, 100, 1200, где-то так немыслимые дистанции бегает. Дарья ли.

12: Вместе с мужем их старт также начался с обыкновенной любительской пробежки. Сейчас на счёту у спортивной семьи десятки городов и стран с бегом я. Мы, наверное, стали, наверное, больше путешествовать, потому что мы теперь отпуск подбираем под, под забеги.

13: То есть, где интересные забеги проходят, туда и поедем. Вот, например, мы были в Томске, были в крыму, ещё Бегали там многодневку, где ещё в Абакане вот недавно проходил сайбермэн, у меня там муж выступал в петербурге.

14: Были вот сейчас в Москву, в сентябре, в конце сентября, полетим на Московский марафон. Вот если бы не бег, наверное, бы не были бы в этих городах в Италии. Я была в Риме, тоже бегала в Австрии, в Вене. Вот тоже полумарафоны, там, бе.

15: Путешествия, общение, красота, амбиции и эндорфины основная мотивация красноярских Бегунов, и в последнее время интерес к спорту только растёт в городе появляются школы, бега, проходят полумарафоны и тематические забеги, кажется, яркие кроссовки становятся панна.

16: Для многих, однако, спорт это не волшебная таблетка, к нему важно подходить с головой, отмечает тренер 1 из красноярских школ, по опыту наших всех ребят, которые занимаются, это как минимум 40 плюс, то есть люди, у которых уже выросли дети, которые, может быть засиде.

17: У которых случается кризис среднего возраста, они приходят. Хочется именно осознанности, наверное, в беге, когда человек к этому приходит с умом, с опытом, с какими-то знаниями, там не ради каких-то, может быть, медалек челленджей.

18: А вот именно, когда у него, как я говорю, когда у тебя где-то здесь внутри что-то ёкает и вот даже марафон, и тогда ты готовишься, находишь своего тренера единомышленников и к этой цели идёшь. Пришло время признаться, у меня тоже есть маленький секрет, а точнее сразу 2.

19: Вот они атрибуты счастливого человека. Мои сапоги скороходы, на их счёту ещё нет марафонов лишь небольшие дистанции, но я думаю, что все ещё впереди. Главное, помните, что от себя и проблем не убежишь, но всегда можно попытаться. Ирина Макарова.

20: Ростислав Смирнов, Сергей Большаков.