0: Неспроста гипертонию называют тихим убийством, уже риск инсульта многократно возрастает с инфарктом обнаружили у себя вот из 7 перечисленных признаков хотя бы там 2 уж тем более three обязательно обследование у врача, а то вы начнёте восстанавливаться, а у вас, может, там

1: Какой-нибудь тромб оторвётся от таблеток, риски ещё раз забью вам голову не снижаются, только иллюзия лечения создаётся, вот и все.

2: Каждые несколько минут в мире человек переносит инсульт или инфаркт до самого последнего момента, что характерно, они считают, что вот все у них неплохо. Вот контролем там держат, когда у человека гипертония начинается даже начальной стадии.

3: Уже риск инсульта многократно возрастает с инфарктом, что человек делает? Идёт к врачу все, а что ему там врач таблеточки, он ему назначает все и создаётся иллюзия, иллюзия, потому что таблетки вас точно не вылечат, просто скроют симптом.

4: Поэтому сегодня я вам расскажу о 7 скрытых признаках того, что у вас может быть гипертония, или, допустим, если она у вас есть, что у вас может быть там риски инсульта, инфаркта о самом неожиданном 7.

5: Я расскажу уже на последнем этапе. Покажу вам простые упражнения, которые вы можете делать дома для того, чтобы профилактировать вашу гипертонию и риски. Итак, какой g1 признак может вас натолкнуть на мысль о том,

6: Что у вас есть гипертоническая болезнь, это постоянное чувство тревоги, панические атаки, то есть приходящие чувство тревоги. Вроде как у вас все хорошо, но как будто у вас вот какая-то тревога, что-то такое, вот, что-то не

7: То это говорит о чем? О гипоксии в головном мозге, уже начавшейся это симптом, вот эта тревога, панические атаки, это симптом того, что в голове у вас гипоксия уже идёт. И, конечно же, в этом случае нужно не просто померить давление.

8: Хотя бы хотя бы сделать узи сосудов шеи, посмотреть, что у вас там происходит с кровотоком вообще головного мозга. Почему у вас не доходит кровь до головного мозга? Признак номер 2, который должен вас насторожить?

9: И обязательно уже направить на путь исцеления. Это периодически у вас покой, давление 135, 140. Здесь, конечно, вы можете себе это все объяснить там, что это вот ерунда все там после кофе, после чая, после стресса, но на самом

10: На самом деле тихий убийца уже начал работу в вашем организме, поэтому, дорогие мои, никакая это не ерунда. Ну, конечно же, есть ещё и более намного ранний признак, чем даже цифры на тонометре. А признак этот, дорогие друзья,

11: Что за признак? Это когда у вас постоянное чувство вот тяжести сзади в шее, шея, вот эти надплечья, трапециевидные мышцы. Хочется её как-то раскрыть, вот что-то, вот как-то, вот что-то вот у вас все время она как будто затёкшая какая-то не такая.

12: Это и есть 1 из таких вот маркеров, когда у вас уже начинается, начинаются вот эти скапливаться глубокие спазмы, шейные зажимы начинают происходить, которые приводят к тому, что блокируются сосуды в шее, которые

13: Ведут кровь к мозгу. И вот возникает та самая гипоксия мозга. Самое то страшное то, что это гипоксия мозга. И вот это все 1 из первых признаков гипертонии. Но самое интересное заключается в том, что следующий признак

14: Многие вообще считают возрастной нормой. У меня все хорошо, все нормально, у меня норм, у меня возрастная, как будто от того, что у тебя возрастная норма, и тебя в этой возрастной норме там шарахнет, и ты будешь потом, ну, не буду показывать.

15: Себе, как говорится, в каком состоянии после инсульта или инфаркта, и тебе будет легче, успокаивает себя. Вот это во норма у него возрастная. И этот признак, дорогие мои друзья, это постоянный шум, или писк в ушах, или гул, да, то есть

16: Ложенность какая-то вот, вот такие вот признаки. Это и есть никакая не норма, не возрастная. И вообще такого не должно быть ни в каком возрасте. Вы писк ощущаете из за чего? Из за того, что внутреннее ухо нарушается его кровоснабжение, а у вас уже риск растёт, у вас тоже

17: У вас уже риски в несколько раз выше, чем у обычного человека по инсульту, инфаркту, потому что у вас уже нарушен кровоток и достаточно грубо при этом нарушен, потому что сосуды, питающие головной мозг, они питают и внутреннее ухо. И вы это чувствуете. Вот так вот следующий.

18: Же признак вообще появляется у миллионов людей каждое утро, и на него никто не обращает никакого внимания. Ну все нипочём. Какой же это признак? Номер 5. У нас это признак, когда вы просыпаетесь уже уставшим, не то что вы.

19: Не спали. У вас бессонница была, спали вроде вы, но вы встаёте, вы разбитый, вообще уставший, как будто как будто вы на работе уже отработали. Это опять дорогие мои друзья. Если физиологически посмотреть на этот вопрос, это нам говорит о гипоксии.

20: Головного мозга, то есть о недостатке кислорода в мозге. Мозг ночью должен очень хорошо кровоснабжаться для того, чтобы с утра вы проснулись выспавшимся, отдохнувшим, потому что мозг за ночь очищается от токсинов с помощью кровоснабжения, которое за

21: Накопились именно из за накопления этих токсинов. Вы чувствуете усталость к вечеру и за ночь они должны выйти. Но у вас этого не происходит. И это симптом у здорового человека при любой тяжёлой жизни, при любых стрессах он даже будет

22: Сыпаться будет, даже, я не знаю, там, на деревянной лавке, там, где-то там, я не знаю, в тюремной камере все равно будет, если он здоровый, а больной нигде не будет высыпаться хоть в какой постели на перине, как принцесса на горошине. И если эти признаки есть.

23: То это абсолютно стопроцентно. Повод для того, чтобы как минимум проверить своё давление, как минимум пройти обследование по гипертонии и как минимум убедиться в том, что её у вас нет. Ну, 6 признак, который хотелось бы мне

24: Сейчас вам тоже рассказать. Это признак такой, когда вы поднимаетесь на 3 этаж в обычном не спеша, в обычном режиме, в обычном темпе у вас не должно возникать одышки. Если все в норме. Если она возникает, значит, это говорит о том, что идёт уже

25: Дисфункция сердечно сосудистой системы вашей сердце, скорее всего, плохо отрабатывает и недостаточно количество кислорода доходит до мозга. Плюс, может быть, что-то уже произошло с сосудами шеи и сердце просто не может доставить.

26: Достаточное количество крови к мозгу при даже небольшой нагрузке. Поэтому если такой симптом появился, пройти обследование, конечно же, нужно риски есть риски. Ну а теперь я расскажу про тот признак, который вообще никто не связывает с гипертонии.

27: Это периодически мушки в глазах. Большинство людей действительно считает вариантом, нормой, но такие прям явные симптомы, они не обращаются к врачу и, конечно же, получают чаще всего именно эти люди инсульт или инфаркт.

28: Вот эти вещи, артефакты вот эти, да, это говорит о плохом кровоснабжении. Сетчатки, глаза, сетчатка, глаза это часть мозга. То есть это напрямую просто говорит о том уже сразу, что че то происходит не то с кровотоком мозга вашего. И здесь мы с вами должны

29: Констатировать, что если вы обнаружили у себя вот из 7 перечисленных признаков хотя бы там 2 уж тем более 3, то немедленно вам нужно пройти, обязательно обследование у врача и вообще сердечно сосудистую систему обследовать.

30: В особенности обратить внимание на сосуды головного мозга. Сердце, оно как бы более адаптировано бывает, а вот мозг может выдавать порой инсульты прям или микроинсульты чуть ли не на ровном месте. В целом. Дорогие друзья, конечно же, надо понимать.

31: Что самое лучшее, что вы можете сделать для того, чтобы хорошо долго жить, это привести своё здоровье в порядок при наличии вот этих симптомов. Пройти обследование необходимо. Но самое лучшее решение, конечно, это обратиться в мою

32: Клинику ко мне я являюсь ведущим экспертом в этой области гигантское количество лет просто уже больше 20 лет клинической практики. Я именно эксперт по безлекарственному лечению гипертонической болезни и все мои врачи

33: В клинике все моё оборудование настроено именно на безлекарственное лечение. Таблетки воспринимаем лишь как помощник, а не как основной лечебный инструмент. Оно может быть действительно эффективным. То есть оно может вас вылечить до такого состояния, что вам не надо будет пить никакие та,

34: Таблетки. Если вы хотите понять причину своего состояния и получить персональные консультации, переходите по ссылочке под видео и записывайтесь на приём. А теперь самое главное, я вам покажу пару упражнений, которые вы можете начать делать прямо сейчас уже

35: На диване прям перед экраном, прям вместе со мной для того, чтобы улучшать кровоток вашего мозга и тем самым профилактировать гипертонию и вообще улучшать ваше состояние. Упражнение номер 1. Выпрямляем спину руки.

36: Лежат на столе. Наша задача с вами проверить подвижность вашей шеи, потому что люди живут, даже и не знают, что у них шея не двигается. То есть вы просто выполняете поворот сначала в 1 сторону до упора.

37: Шея должна хорошо поворачиваться. Видите, как у меня и в другую сторону до упора должна одинаково поворачиваться и в ту, и в другую сторону. Если вы увидели, что у вас шея не поворачивается так как у меня

38: Поворачивается только половину амплитуды или какую-то часть, да ещё и с болью, то это нужно упражнение как раз и делать вам. То есть просто сидите прямо и поворачивайте аккуратненько до упора, до небольшой боли. Раз повернули, поддержали потом

39: В другую сторону повернули, поддержали, и так по 20:30 раз, потихоньку, не спеша в каждую сторону, делается утром и вечером. 2 же упражнение, которое я вам хочу показать сейчас оно включает уже мышцы плечевого.

40: Пояса для того, чтобы шея ваша ещё была поддержана мышцами шейно грудного перехода, грудного грудного отдела и плечевого пояса. Значит, как оно делается, руки вытягиваем вперёд, тянемся вперёд за руками. Потом

41: Руки разворачиваем, ладошками вверх вытягиваемся, вперёд подбородочка и лопаточки сводим и вот так вот вытянулись на вдохе и на выдохе.

42: И на вдохе.

43: Тоже выполняется это упражнение 20, 30 раз после 1 упражнения и уже вы почувствуете, надо сказать, очень хороший прилив крови такой. К головному мозгу у вас могут пройти даже шумы, там какие-то вот эти симптомы мушки и так далее.

44: Что будет говорить о том, что проблема есть, что вы начали уже с ней работать. И, конечно же, если вы займётесь этим делом серьёзно, то все закончится очень и очень позитивно. Напишите, какие именно из этих признаков, которые

45: Узнали сегодня, удивили вас больше всего, а также измерьте давление прямо сейчас, потому что именно эта простая привычка поможет сохранить вам жизнь и здоровье, а также подписывайтесь на канал и приходите ко мне.