0: Вечная усталость это не лень и не выгорание. Это крик вашей нервной системы. Я как врач, скажу вам, что причина всегда гораздо глубже. Причину надо найти, и расскажу на совершенно свежем примере. Прямо в моей семье. Только что это произошло, и очень ярко. Пока.

1: Зательно, как работает нервная система и как добиться её правильной регуляции на примере моей мамы я увидела, до какой степени ярко и масштабно может работать сбой.

2: В регуляции вегетативной нервной системы всем вам известно термин всд, который считается помоечным, на него сплавляют вообще все, абсолютно все симптомы, но в то же время это это состояние есть, оно никак не регулируется.

3: Врачи не пытаются его лечить, не хотят с ним разбираться. Способов воздействия тоже очень мало. А люди очень сильно страдают. И я как раз 1 из ярких представителей всд у меня с детства вместе в сочетании ещё с таким довольно выра.

4: Сдвг, который тоже с раннего детства. Поэтому я прекрасно понимаю все страдания людей, у которых в принципе снижен тонус нервной системы, но даже у тех, у кого с этим все нормально и сходно после какого-то стресса.

5: Могут столкнуться с этим сбоем и почувствовать на себе, как хорошо было быть здоровым, потому что симптомы очень сильно снижают качество жизни. Общее состояние здоровья не страдает, а качество жизни страдает значительно. И вот, значит,

6: Моя мама человек высочайшего энергетического уровня, всю жизнь, как молоток, работает с утра до ночи на 3 работах дома перестановки, уборка позитивный, яркий такой.

7: Очень энергичный человек. Благодаря, в том числе моим мерам, она сейчас в очень хорошем состоянии, ей 78 лет, но при этом у неё мы прошли полный чекап системы органов. Все в хорошем состоянии, анализы прекрасные, мы полу,

8: Получили допуск к довольно тяжёлой операции. Это замена коленного сустава. Произошло это тоже чисто по возрастным особенностям к определённому возрасту. Связки начинают выходить из строя, и можно было что-то

9: Принять и их как-то там восстановить. Остановить. Воспаление было настолько сильное, длительное, что к 78 годам показания, полная замена 1 сустава. Было очень страшно. Ей, естественно, она тоже начала себя накручивать. Это я уже

10: Подвожу, да, к тому, что в том числе влияет нервная система и способность человека себя дополнительно ещё нагрузить стрессом, избыточно избыточными переживаниями. Все сделали, все обследовались, проверили, госпитализировались. Операция прошла великолепно.

11: Все делал робот очень чётко, очень миллиметр, все просчитано, не было никаких осложнений, даже дренажей никаких не было. Благодаря роботу приехали на снятие швов, и доктор спрашивает, как вообще?

12: Состоянии. Я говорю, ну вот хорошо, нога сгибается, там очень важно достичь определённого уровня сгибания, но вот, к сожалению, слабость какая-то сильная по утрам и до такой степени сильная, что не может раскачаться к завтраку, выйти там к 12 еле еле.

13: Ползком спускаться ещё с костылями и раскачивается только к вечеру. И бывает, что даже такие приступы, ну это как похоже на панику без паники, когда вот такое приступообразное, это тоже вегетативный симптом. И врач говорит,

14: Нет, такого не должно быть. Срочно идите, покажите маму неврологу, но я просто не то чтобы я знаю больше невролога, но я знаю, что у неё нет тяжёлых неврологических диагнозов, и я знаю, что нужно сделать для энергетического статуса.

15: Клетки для восстановления вегетативной нервной системы и что как вообще бады и образ жизни могут вообще восстановить вот это состояние. То есть я знала, что нужно сделать в случае с мамой это

16: Нужно было сделать именно быстро, ярко в моменте, поэтому предпочтение отдали капельницам очень много из советской медицины разработок, которые вообще не принимают западный мир, постоянно их оскорбляют, их.

17: При этом препараты прекрасны великолепные, все хорошо работают. Ну, в общем, решили ограничиться совсем маленьким коротким списком. Всего за 30 минут делали ей, хотели курс из 10, в итоге хватило 7, а эффект полноценный случился.

18: На после 3 капельницы в список препаратов входили стандартный совершенно реамберин, в нём разбавляется цитофлавин, это мексидол и элькарнитин. Я ещё хотела добавить актовигин, но потом

19: Решила без него, потому что, чтобы капельницы проходили быстрее. И вот только вот этого списка прекрасно хватило после 3 капли капельницы великолепный эффект, как этого удалось достигнуть. Сначала происходит сигнал клеткам о том, что

20: Они энергетически, полноценно могут работать, то есть восстанавливается энергетический баланс клетки, она вступает в работу, она перестаёт находиться в ожидании, да, потому что если митохондрия, неполноценная клетка не выпол,

21: Выполняет свою функцию как только поступила энергия в клетку, она вступает в общий пул активных здоровых клеток, то есть они не сразу погибают, а какое-то время находятся в таком вялом состоянии и апоптозу не поддаются и в жизни.

22: Обеспечении не участвует, поэтому энергетическая. Баланс клеток важен для того, чтобы вегетативная система начала работать на полную мощь и как влияет реамберин с цитофлавином. Значит, реамберин это

23: Препарат, который помогает, ну, активировать многие пути детоксикации, а цитофлавин уже помогает достичь улучшения метаболизма непосредственно в головном мозге. Также

24: Улучшается опять же, метаболический обмен клетки, её кислородное обеспечение и усиливается кровоток. Также мы использовали мексидол мексидол это антиоксидант, который также восстанавливает работу нейронов.

25: С помощью защиты от оксидативного стресса и разрушения клеток свободными радикалами. То есть это препарат, также улучшающий нейроны и мозговую активность среди показаний, кстати, невростения и тревога, то есть

26: Если у вас нету какой-то сильной слабости, но есть тревожность, можно достичь результата даже обычной капельницей с мексидолом. Ну и элькарнитин непосредственно и есть самый главный обеспечитель митохондрии.

27: Энергетическим топливом он идёт, минуя все вообще метаболические пути, сразу доставляет готовые атф в клетку и работает, так сказать, напрямую. То есть моментальный эффект карнитина имеет

28: Кстати, его можно в виде Растворов ещё пить деткам с различными расстройствами аутистического спектра и сдвг как же восстановить баланс вегетативной нервной системы, если уже не до такой степени они?

29: Беспокоит, чтобы назначить капельницы, но при этом хочется взбодриться. Самый классный бад, который очень доступен, это эль тианин, и он очень классно работает в сочетании с кофе. То есть наш стандартный

30: Кофе это не просто источник энергии, он ещё и запускает желчеотток, улучшает работу печени и действует ещё и вот таким способом. То есть это работа на лимфу, работа на желчеотток, улучшение детоксикации, снижение

31: Уровня интоксикации тианин будет нивелировать усыпляющий эффект 2 компонента кофе, которое иногда вызывает сонливость. У меня, например, часто вызывает сонливость. Это теобрамин при сочетании

32: Кофе с тианином будет тот самый прекрасный эффект. И, кстати, у людей с сдвг тианин может восстанавливать вот эту энергетическую активность, потому что вообще тианин это, наверное, 1 из немногих.

33: Универсальных способов именно восстановить фокус и внимание у сдвгшка вообще без побочных эффектов. Он подходит всем, даже очень сложным людям с рас, с сдвг. Следующее, что круто работает, это фенотропил какой

34: Это время его вообще не было в продаже. Потом он появился, долго шли споры, что он какой-то не такой, но на самом деле он реально работает. Просто нужно знать дозы. Дозировка от 100 до 300 миллиграмм зависит дозировка от исходного тонуса.

35: Если сильно упадок, то больше. Если просто чуть чуть не доспал, то меньше 100 миллиграмм. Но дозировка начинается от 100, и она абсолютно индивидуальна. Её надо подбирать. Если нет эффективности, надо её увеличивать. У нас есть

36: Доступный мельдоний или милдронат, который продаётся в капсулах, обладает возбуждающим эффектом, нужно принимать в 1 половине дня от 250 до 500 миллиграмм в день. Актавигин это вообще

37: Чем самый мой любимый препарат? Я благодаря актовегину я считаю, что благодаря этому у моего самого младшего ребёнка, которому сейчас почти 6 месяцев, просто невероятные способности развития мозга, он очень

38: Быстро развивается, он просто демонстрирует нам какие-то невероятные возможности, как он управляется ручками, как он, какая у него координация, какой у него осмысленный взгляд. Ну, в общем, часто показываю результаты своего ребёнка, поражаю.

39: Они и вообще, в принципе, скорость его развития и его характеристики, при том, что когда мы зачали его, мне было уже 42 года, а мужу 44, и мы уже такие были, ну, довольно больные 2.

40: Немолодых человека мы только что перенесли тяжёлый, это фасциолёз и как работает актовигин, он улучшает захват глюкозы именно нейронами. То есть его мозг ещё внутриутробно очень был круто.

41: Снабжён, развился хорошо, и теперь мы наслаждаемся результатами, что из добавок можно добавить это, конечно же, креатин. В последнем ретроспективном исследовании был доказан его эффект против депресс.

42: Оказалось, что в каком-то проценте случаев он был эффективнее, чем антидепрессанты. Как это объяснить? При работе антидепрессантов не учитывается энергетический статус клетки антидепрессанты регулируют уровень нейротрансмиттеров, но

43: Не учитывают базовые дефициты энергии в мозге. Креатин снижает нейровоспаление, которые тесно связаны с развитием депрессивных состояний. Креатин это очень дешёвое вещество, но при этом самое

44: Высокая степень безопасности, потому что за ним стоят годы исследований и самый безопасный профиль на данный момент это самое перспективное средство в части психического здоровья, а не только энергетического состояния и энергообмена.

45: В мышечных клетках через буквально 1 неделю правильного приёма правильной дозировки употребления креатина уровень его в мышцах увеличивается в 5 раз. И если раньше считалось, что достаточно 5 грамм и эффект будет накапливаться долго.

46: То сейчас, в 22 году, открыли новую методику, которая улучшает и усвоение и усиливает эффективность приёма. И это по 3 с половиной Грамма. 3 раза в день. Обязательно в приёме пищи должны быть углеводы и белки, потому

47: Потому что инсулин увеличит проникновение креатина в мышцы, и эффект получится выше во много раз. Я сейчас делаю такой акцент на этой добавке не только потому, что мы говорим об энергии, а ещё и потому, что у меня последний цикл.

48: Роликов посвящён климаксу и в климаксе. Это 1 из самых важных стратегий. Наверняка вы слышали про саркопению как огромную проблему, но также можно поговорить о наращивании мышечной масс.

49: Как защиту от старения мышцы это метаболически активный орган. С помощью миокинов можно восстановить очень многие функции, продлить свою молодость, вместо того, чтобы заниматься замести

50: Гормональной терапии у меня в линейке представлен креатин в очень хорошей дозировке и по чистейшей высочайшего качества, и по адекватной цене я оставлю ссылку на свой telegram канал, в котором есть.

51: Целый пост о креатине с механизмами, с показаниями, с дозировками обязательно подписывайтесь, также будет работать паблик вконтакте ещё можно выделить l тирозин это также аминокислота, которая важна для щитовид.

52: Щитовидка это Королева метаболизма. В тирозине есть уникальное сочетание эффектов, которые помогают не только щитовидке, но и в принципе работе клеток в целом. То есть это также обеспечение энер.

53: Обеспечение клеток, то есть все эти добавки от советских разработок капельниц, всякие ноотропы в капсулах и до биологически активных добавок они работают, только если вы высыпаетесь, вы

54: Работаете со стрессом, имеете какую-то стрессо, протекцию и вот как я уже сказала, очень важно заниматься спортом. Если не спортом, то хотя бы ходьба, большое количество Шагов в день, интенсивные нагрузки не просто прогулки, а хороший такой темп.

55: Ходьбы необходим, чтобы вот хоть чуть чуть вот немножко припотеть. Вот, чтобы щёчки порозовели. Это нужно для того, чтобы включить вегетативную нервную систему в работу и показать ей. Я живу, я двигаюсь, я не

56: Выживаю я, не лежу в пещере и не жду потепления. Я сейчас активен, я хочу жить сейчас, дай мне энергии и вегетативная нервная система вернётся в строй, восстановится регуляцию, и симптомы всд отпустят любого, даже самого истое.

57: Молодого человека. Хочу, конечно, добавить, дисклеймер, что все лекарственные препараты вы должны обсуждать со своим лечащим врачом, тем более то, что назначается в виде капельниц в виде Растворов, которые

58: Вводится прямо в вену, в кровь обязательно консультирует специалист. Ищите своего врача, который будет знать вашу историю и пользуйтесь результатами работы. Не оставляйте все на самотёк, потому что с возрастом все проблемы.

59: Накапливаются просто как снежные комы, потом их будет уже поздно пытаться разобрать, когда уже ресурсы и энергии больше нет. Поэтому бережём здоровье смолоду, восстанавливаем свою вегетатику и бежим.

60: В спортзал. Ну, спортзал никто не любит. Я тоже не люблю. Очень тяжело, блин, заниматься. У кого своя, какая нагрузка. Вот реально я занимаюсь только потому, что мне очень близко, и потому что